【摘要】 我家早餐除了粥、牛奶、青菜之外，必须有一款早餐饼。我做的早餐饼很有料，经常换着样的做，营养都在饼里了，几天都不重样，味道各不相同，
我家早餐除了粥、牛奶、青菜之外，必须有一款早餐饼。我做的早餐饼很有料，经常换着样的做，营养都在饼里了，几天都不重样，味道各不相同，各有特色，有点香、有点嫩、有点鲜，简单方便很容易做，而且营养丰富。
主要食材：
土豆 1个
胡萝卜 1个
鸡蛋 1个
面粉 50克
葱花 少许
盐 少许
制作步骤：
1.胡萝卜土豆去皮洗干净再切碎葱花切碎。
2.将所有的食材放入碗中，加适量的水盐搅成糊糊。
3.平底锅刷少许油倒入面糊，煎至两面微黄熟透即可。
4.出锅装盘
总结：
1.家里如果没有我用的平底锅，用平常的锅也可以，只是慢了一点。需要一个一个的煎，
2.调面糊需要注意的是不能太稀。面太稀煎出来的饼不容易成型口感不太好。
为什么要多学几种早餐吃食的做法，因为吃早饭的好处是很多的，比方说：吃早餐远离肠胃病。那是因为晚上用餐之后，经过肠胃一夜的消化吸收之后，食物已经变得很少，所以在早上的时候一定要及时的补充营养。那么就可以通过早餐来实现。这样才能让我们的身体更加的健康，也能让疾病远离我们。
不吃早餐，往往会导致消化道的一些疾病，比如会出现胆固醇的升高，而且也会出现胆结石，特别是处在长身体的孩子，更要早上按时吃早餐。
吃早餐可以避免营养，很多人之所以出现了营养不良，往往是没有重视吃早餐，清早起来以后就去上班，这时的体内没有任何的营养共给身体所有的细胞，如果长时间处在这种生活习惯，就会出现营养不良，所以早餐的重要性可想而知。
对于不同年龄段的人，都要坚持吃早餐，就可以避免出现营养不良。