【摘要】 「本文来源：光明网」在刚刚结束的2020东京奥运会女子20公里竞走中深圳运动员刘虹喜夺铜牌！四次奥运征程揽获一金两铜刘虹用努力绽放老将光
「本文来源：光明网」
在刚刚结束的
2020东京奥运会
女子20公里竞走中
深圳运动员刘虹
喜夺铜牌！
四次奥运征程
揽获一金两铜
刘虹用努力
绽放老将光彩
我国另外两名选手
切阳什姐和杨家玉
分列第7和第12名
34岁的竞走一姐刘虹
作为一名妈妈
获得本届奥运会竞走铜牌
背后的努力与汗水可想而知
刘虹《逐梦东京》奥运备战纪录片
每周穿破一双鞋
“竞走女皇”初露锋芒
▲刘虹，1987年5月12日出生于江西安福（靠近广州）的一个农村家庭，父母是农民，还有两个哥哥，她单名一字叫虹，意思是像“彩虹”一样。刘虹从小就特别懂事，能吃苦，体力很好，经常被体育老师要求去参加各种运动会，在一次学校的400米比赛中，被启蒙教练邹桂林发现。
13岁时
刘虹开始练习竞走项目
每天5点多就要起床训练
从不喊一声苦
2002年
刘虹就被调入深圳市福田区体校
从此走上了竞走专业训练
职业生涯早期先后师从
孙立安和张富新教练
▲2003年4月，刘虹在全国青年锦标赛5000米竞走比赛中获得铜牌；2005年，刘虹夺得了她的第一个全国冠军：2月份在南宁赢得了全国少年锦标赛冠军，同年进入国家队；2006年，是刘虹突破的一年，她在多哈亚运会上，夺得了20公里竞走冠军，并创造了1小时32分钟19秒的亚运会新纪录。
荣誉来自背后艰辛的付出
刘虹说：
“我平均每周就要穿破一双鞋
每天训练的里程多达40公里。”
面对如此高强度的训练
刘虹却笑着说
竞走有益于保持身材
特别是可以瘦腰和瘦腿
多项荣誉加身的刘虹
为自己出色的青少年职业生涯
画上了圆满的句号
圆梦里约
实现竞走大满贯
2008北京奥运会
刘虹以1小时27分17秒的成绩获得第四名
在一场暴雨中仅以5秒之差错失铜牌
2012年伦敦奥运会
刘虹实现了突破
获得了田径女子20公里竞走季军
▲2015年，刘虹在国际田联竞走挑战赛拉科鲁尼亚站，以1小时24分38秒，打破了20公里竞走的世界纪录。同年8月，在北京举行的世界田径锦标赛女子20公里竞走比赛中，刘虹以1小时27分45秒的成绩获得冠军。
在打破竞走的世界纪录后
刘虹写了这样一段话：
"这12年的时间
我用竞走的方式
在地球上踏出了5万多公里的足迹
去努力、去挑战、去拼搏
请你们知道"
2016年里约奥运会
在距离终点100米的时候
刘虹超越了冈萨雷斯
以1小时28分35秒的成绩摘取金牌
刘虹凭借此奥运会冠军
和此前拿到的
世锦赛冠军和世界杯冠军
如愿实现了她在
职业生涯里的“竞走大满贯”
她也是中国目前为止
唯二的田径大满贯选手
另一个就是大名鼎鼎的刘翔
生娃之后复出
传奇仍在继续
2016年里约奥运会后
刘虹没有继续参加比赛
而是选择了结婚生女
不过产后的刘虹
并没有放弃自己热爱的竞走
他选择了复出
▲刘虹与丈夫刘学
刘虹产后复出
丈夫刘学就成了她的教练
为了让刘虹安心训练
刘学承担起了照顾孩子的责任
每天把女儿送到幼儿园后
他的角色又从爸爸与丈夫
转换成教练
刘虹的最大周训练量
已经达133公里
最大单月训练量也有450公里
这种训练强度已然不低
但久未参赛
刘虹的内心起了些波澜
▲刘虹和她的宝宝
不过每当看到孩子的时候
刘虹就觉得内心很温暖
充满了力量
她说：“他们说，当了妈妈
比赛就会走下坡路
我说，当了妈妈
反而会走出更好的我。”
果然
复出参加比赛的刘虹
状态更加神勇
非但没受生娃影响
反而书写了新的传奇
▲2019年3月9日，在中国全国竞走大奖赛暨世锦赛50公里选拔赛上，刘虹以3小时59分15秒的成绩打破该项目世界纪录。刘虹用“破4”的神奇表现，让全世界关注到了女子竞走50公里的魅力。2019年9月，在多哈田径世锦赛上，刘虹再次获得女子20公里竞走冠军。
在2021年全国竞走锦标赛
暨奥运会选拔赛
刘虹以1小时24分27秒的成绩
打破了由刘虹自己保持的
1小时24分38秒的世界纪录
获得了东京奥运会入场券
刘虹用强大的实力
证明了自己还是
竞走项目的有力竞争者
此次东京奥运会
获得第3名的刘虹
发挥出了自己的水平
走得漂亮
走得精彩
这或许是刘虹的最后一届奥运会
但“竞走女皇”的传奇生涯
会被世人所铭记
▲刘虹（左三）在比赛中
综合：@中国国家田径队、青春深圳