【摘要】 北京时间8月1日，东京奥运会跳水赛场中国队又诞生了一枚金牌，施廷懋斩获女子3米板金牌，成功卫冕了该项目冠军，也成为了继高明、伏明霞、
北京时间8月1日，东京奥运会跳水赛场中国队又诞生了一枚金牌，施廷懋斩获女子3米板金牌，成功卫冕了该项目冠军，也成为了继高明、伏明霞、郭晶晶之后第四位成功卫冕奥运女子3米板的中国选手，中国队也实现该项目的九连冠。除此之外，中国队的王涵摘得银牌。
女子3米板一直以来都是中国队的强项，在东京奥运会前，中国队就牢牢统治者这项比赛。耳熟能详诸如郭晶晶、吴敏霞等女子跳水名将都斩获过女子3米板冠军。本次奥运会中国队也是派出了施廷懋和王涵搭档参赛，其中施廷懋已经29岁、王涵30岁，不出意外这将会是两人最后一次参赛奥运会，而王涵更是第一次也是最后一次参加奥运会。
作为夺冠大热门，施廷懋能够夺冠也是毫无悬念，唯一的可能就是王涵。在此之前，施廷懋和王涵已经夺得一枚双人金牌，王涵也可以更加放手一搏去追逐施廷懋。作为第一次也极可能最后一次参战奥运会，王涵已经是所有选手中最接近也最有希望打败施廷懋的选手，全力以赴击败施廷懋就是她唯一的目标。
施廷懋和王涵顺利进入半决赛。半决赛里施廷懋第一跳略有失误，但在后面几跳中发挥越来越好，最后一跳更是超过80分，拿下半决赛的最高分的同时以第一的成绩进入决赛。反观王涵，半决赛小失误不断，但大的失误没有，以小组第二的成绩进入决赛。
第一跳，王涵得到72分，施廷懋76.5分，两人也是为数不多第一跳拿到70分以上的选手。第二跳施廷懋发挥稳定再次拿到76.5分，王涵起跳不充分仅拿到67.5分。两轮过后，施廷懋、王涵位列第一、第二，阿贝尔以132.75分位居第三。
第三跳，施廷懋还是稳如泰山，以75分继续领跑，王涵拿到66分居第二，美国选手帕尔默拿到73.5分反超追至第三。
第四跳，施廷懋发挥出色拿下77.5分，王涵拿到69.75分。值得一提的是，瑞士选手汤姆伯格前四跳总成绩218.85分比施廷懋前三跳总成绩还要低，这压迫感十足！
最后一跳，美国选手选择了难度系数3.4的向前翻腾两周半半转体两周屈体，拿到73.1分。王涵选择的是难度系数3.0的向前翻腾两周半半转体一周屈体，空中动作标准及完美，水花控制也很到位，拿到73.5分。
施廷懋最后一跳也是和王涵一样的动作，完成质量很高，水花效果完美，几乎没有水花，现场的呼声也是最好的印证。最后这一跳施廷懋也是得到了78的高分成功卫冕。
赛后施廷懋掩面痛哭，王涵也是在一旁安慰这位伙伴。在奥运会开始前施廷懋曾袒露：“在比赛没延期之前上面还是120多天，突然就变成了485天，整个人瞬间连跳水馆都不想进了。”作为一名即将退役的老将，耗尽四年时光冲刺，在最后一次奥运赛场摘得两枚金牌，这就是对坚持与努力最好的褒奖！
冠军的背后，施廷懋那些不为人知的故事也在慢慢被挖掘出来。在刚收到延赛通知的时候，施廷懋整个人懵得连最基本的跳水动作都不能完成，中国队主教练不得不像对待初学者一样，让施廷懋在1米跳台上带着保护带起跳入水。从基本动作到恢复，这其中克服恐惧是最为艰难的，越跳越害怕，越害怕越得跳。
再后来队友以及教练的帮助下，施廷懋慢慢克服了恐惧，还反复熟读《人性的弱点》这本书，就是让自己的心情能够尽量平静下来。
作为一名土生土长的重庆人，性格豪爽火辣就是施廷懋最大的特点，她也有着不服输就要拼到底的个性，正如她名字里面的“懋“一样，代表着努力、勉励、美好，而施廷懋多次选择难度系数不大但最稳定、最完美的动作就是很好的佐证。“稳定到可怕”也是跳水界对她的赞赏。
完成收官之战的施廷懋，现在有机会完成迄今为止最大的心愿，就是和父母出去一起旅游。